Упражнения
Справочник упражнений FitBud
Выберите категорию и откройте упражнения с описанием техники, инструкциями и предупреждениями.
Категории упражнений
Грудь
48 упражнений в разделе.
Смотреть →
Спина
62 упражнений в разделе.
Смотреть →
Ноги
76 упражнений в разделе.
Смотреть →
Ягодичные
67 упражнений в разделе.
Смотреть →
Дельты
58 упражнений в разделе.
Смотреть →
Бицепс
41 упражнений в разделе.
Смотреть →
Трицепс
45 упражнений в разделе.
Смотреть →
Предплечья
11 упражнений в разделе.
Смотреть →
Пресс
50 упражнений в разделе.
Смотреть →
Функц. упражнения
135 упражнений в разделе.
Смотреть →
Кардио
15 упражнений в разделе.
Смотреть →
Растяжка
46 упражнений в разделе.
Смотреть →Новые и обновлённые упражнения
Ноги
Гоблет-приседания с гирей
Пресс
Дровосек
Грудь
Жим гантелей лежа на скамье с паузой
Грудь
Жим гантелей лежа нейтральным хватом
Грудь
Жим медбола от груди лежа
Ноги
Жим ногами с высокой постановкой ног
Ноги
Комбинированные приседания и выпады с гантелями
Дельты
Отведение руки в сторону со штангой
Трицепс
Отжимания от стены узким хватом
Грудь
Отжимания от степ-платформы
Бицепс
Паучьи сгибания рук с гантелями
Ноги
Подъем на носки на степ-платформе с гантелями
Android — откроет RuStore
IPhone — покажет инструкцию