Протеин

Гейнер

Гейнер: зачем он нужен, кому реально помогает и когда от него лучше отказаться Гейнер - это спортивная добавка для увеличения калорийности рациона. Обычно в …

Читать →

Говяжий протеин

Говяжий протеин: зачем он нужен, кому подходит и чем отличается от сывороточного Говяжий протеин - это белковая добавка, которую получают из говяжьего сырья. Чаще …

Читать →

Изолят сывороточного протеина

Изолят сывороточного протеина: зачем он нужен, кому подходит и чем отличается от обычного протеина Изолят сывороточного протеина - это очищенная форма сывороточного белка. Его …

Читать →

Казеиновый протеин

Казеиновый протеин: зачем он нужен, чем отличается от сывороточного и когда действительно полезен Казеиновый протеин - это белковая добавка, которую получают из молока. В …

Читать →

Комплексный протеин

Комплексный протеин: зачем он нужен, чем отличается от обычного протеина и кому реально подходит Комплексный протеин - это белковая добавка, в которой соединяют несколько …

Читать →

Матричный протеин

Матричный протеин: что это такое, кому он нужен и есть ли смысл переплачивать Матричный протеин - это белковая добавка, в которой смешаны несколько видов …

Читать →

Соевый протеин

Соевый протеин: зачем он нужен, кому подходит и правда ли он хуже сывороточного Соевый протеин - это растительный белок, который получают из соевых бобов. …

Читать →

Сывороточный протеин

Это самый популярный вид протеина - "быстрый" белок, который усваивается за 20–30 минут. Он стимулирует синтез мышечного белка и ускоряет восстановление после тренировки. Сывороточный …

Читать →

Яичный протеин

Яичный протеин: зачем он нужен, кому подходит и есть ли смысл выбирать его вместо сывороточного Яичный протеин - это белковая добавка, которую получают из …

Читать →